Rebrota: Jornada de Ioga a Barcelona

EXPANDEIX-TE A TRAVÉS DEL IOGA

Submergeix-te en una jornada transformadora de ioga amb Mireia Sabater i Gemma Caserras i obre’t a l’expansió en tots els sentits. Aproxima’t a la teva pràctica, explora noves possibilitats i eleva la teva connexió cos-ment amb quatre sessions dissenyades per potenciar la teva força, flexibilitat, equilibri i coordinació.

PROGRAMA

11:30 - 12:00 | Benvinguda, meditació i flow suau
12:00 - 13:30 | Introducció al Rocket Yoga (Bases de la seqüència Rocket 2)
14:30 - 16:00 | Taller de Backbends (Obertura i expansió)
16:15 - 16:45 | Pràctica de Yin Yoga i tancament

REBROTA està dissenyat perquè exploris el teu potencial a través de combinacions úniques de moviment. Et guiarem perquè descobreixis la fluïdesa i el poder del teu cos en un ambient on et sentiràs recolzat/da en tot moment.

Uneix-te a aquesta jornada de benestar, expansió i connexió amb tu mateix/a. Explora la teva millor versió.