Taller de Vinyases: L'art de flotar
En aquest taller, aprendràs la tècnica per flotar els peus a les teves vinyases, tant en els salutacions al sol dempeus com en les vinyases assegudes. Coneixeràs una rutina d'escalfament específica i practicarem exercicis de força i flexibilitat per preparar el cos, a més de tècniques detallades. Un taller ideal per elevar la teva pràctica al següent nivell.
Intensitat: Forta - Tots els nivells amb bona condició física.
