% BLACK FLOW WEEK %
Descuentos irrepetibles. Solo del 22 al 30 de Noviembre.
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Invertir en tu siempre tiene retorno.
Esta es tu oportunidad de avanzar más rápido que nunca. Si llevas meses o años soñando con pararte de manos, dominar tu pincha o sentirte fuerte y libre en tu cuerpo, esta es TU semana.
Durante la Black Flow Week obtienes acceso a mis programas más completos con descuentos que no volverán. No esperes al próximo año para empezar a lograr tus metas: el momento es AHORA.
HELLO HANDSTANDS 66% DE DESCUENTO
El programa estrella para aprender a hacer el handstand (la vertical) desde cero, ganar fuerza, equilibrio y confianza, y disfrutar del proceso sin frustración.
Ideal para:
💥 Personas que sueñan con aprender handstand desde 0.
💥 Yoguis que quieren mejorar su técnica y control corporal.
💥 Amantes del movimiento que buscan un reto divertido y transformador.
💥 Quienes desean practicar desde casa, a su ritmo y horarios.
Incluye + 30 vídeos grabados, organizados en 5 módulos progresivos. Encontrarás clases guiadas, rutinas de fortaleza, movilidad y alineación, ejercicios específicos para muñecas, core y hombros, y meditaciones.
Todo el contenido es 100% grabado, para que puedas repetir las clases tantas veces como quieras y construir tu práctica con constancia y motivación.
No importa tu punto de partida: el programa está diseñado para acompañarte en cada etapa, hasta sentirte fuerte, estable y libre en tus verticales.
💥 De 350€ a solo 117€
Acceso vitalicio, para que practiques a tu ritmo y vuelvas siempre que quieras.
CUERPO LIBRE 40% DE DESCUENTO
Un programa online de movilidad, flexibilidad y fuerza diseñado para liberar tu cuerpo de la tensión y la rigidez, mejorar tu postura y sentirte más ágil y ligero/a cada día.
Ideal para:
💥 Personas que quieren moverse con más libertad y bienestar.
💥 Personas que desean eliminar la rigidez y la tensión del cuerpo.
💥 Deportistas que buscan prevenir lesiones y mejorar su rendimiento.
💥 Yoguis que quieren profundizar y aumentar su movilidad y conciencia corporal
Incluye 24 entrenamientos guiados de 15 a 30 minutos, divididos por áreas del cuerpo (piernas y caderas, hombros y brazos, espalda y pecho, abdomen, retos y estiramientos profundos).
No importa tu nivel o experiencia, el programa te ofrece rutinas cortas, prácticas para que construir el hábito de moverte con intención sea fácil y sostenible.
DE 159€ A SOLO 97€
Suscripción anual: paga una vez y ten acceso a todo el contenido durante un año.
PINCHA MAYURASANA 60% DE DESCUENTO
Domina la Pincha Mayurasana paso a paso: fortalece hombros y core, mejora tu equilibrio y desbloquea la postura de forma segura y progresiva.
Ideal para:
💥 Quienes quieren lograr su primera Pincha de forma segura y progresiva.
💥 Quienes buscan ganar fuerza, condición física y perfeccionar sus invertidas
💥 Quienes prefieren practicar desde casa, a su ritmo y horarios.
Incluye 8 masterclasses clave y tutoriales con rutinas de fuerza, movilidad, alineación y equilibrio. Todo el contenido es 100% grabado, para que practiques a tu ritmo y repitas cada clase tantas veces como necesites.
💥 De 99€ a solo 37 €
Acceso vitalicio, todo lo que necesitas para desbloquear tu Pincha Mayurasana.
CUMPLIR TUS OBJETIVOS
Consigue aquello que te propones con una guía estructurada y efectiva.
CREAR UNA RUTINA ADAPTADA A TI
Entrena respetando tus tiempos, sin prisas ni presiones y desde donde quieras.
SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO/A
Conecta con tu cuerpo, tu mente y tu bienestar gracias a una practica consciente.
GANAR FUERZA FÍSICA Y MENTAL
Fortalece tu cuerpo de forma progresiva y segura, notando mejoras reales cada semana.
Durante la Black Flow Week tienes acceso a mis tres programas estrella: Hello Handstands, Cuerpo Libre y Pincha Mayurasana en un combo único por solo 217€, con acceso ilimitado durante un año para que avances a tu ritmo y sin presión.
608€ AHORRA 391€
Es la oportunidad perfecta para transformar tu práctica desde todos los ángulos: equilibrio, fuerza, movilidad, control corporal y confianza.
Sobre mi...
Soy Mireia y llevo más de 10 años guiando a personas en su camino hacia una vida más consciente, sana y conectada a través del yoga y el movimiento.
Con una base sólida en las enseñanzas y la práctica del yoga he acompañado a cientos de alumnos a despertar su fuerza interior, superar bloqueos y descubrir el poder transformador del cuerpo en movimiento.
Mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones y ganar confianza a través de prácticas accesibles, constantes y conscientes.
Con Cuerpo Libre, te invito a llevar esa conciencia a tu día a día, creando una relación más sana y poderosa con tu cuerpo, desde la movilidad, la respiración y el movimiento. Te ayudo a integrar el hábito de moverte en tu día a día.
No, los programas estan pensados para todos los niveles. No necesitas experiencia previa ni ser flexible. Las rutinas están explicadas paso a paso, con opciones para principiantes y variantes más intensas si ya tienes práctica.
Sí, pero el combo tiene el descuento más grande de toda la Black Flow Week.
Comprar por separado es más caro.
Todos los programas son 100% grabados y podrás acceder a ellos cuando quieras, desde cualquier dispositivo.
Sí, al realizar la compra tendrás acceso inmediato al o a los programas y podrás empezar cuando tú decidas. Al ser online y grabado, puedes hacerlo a tu ritmo y repetirlo cuantas veces quieras.
Incluye los tres programas completos:
Hello Handstands, Pincha Mayurasana, Cuerpo Libre (movilidad + fuerza)
Con acceso por 1 año y todo el contenido desbloqueado.
No. Los programas están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con práctica intermedia que quieren perfeccionar técnica, fuerza o equilibrio.
Cada curso incluye progresiones paso a paso.
Con constancia, empezarás a notar mejoras en tu movilidad, flexibilidad, fuerza y bienestar general. Te sentirás más ágil, ligero/a y con menos tensiones en el cuerpo. Lo más importante es que desarrollarás el hábito de moverte de forma consciente cada día.
Si tienes una lesión activa, consulta primero con un profesional.
Los programas incluyen progresiones seguras y variaciones fáciles de adaptar, pero es importante escuchar tu cuerpo.
Sí, puedes combinarlos.
Muchos alumnos usan Cuerpo Libre como base de fuerza/movilidad mientras avanzan en Hello Handstands o Pincha Mayurasana.
Recibirás acceso a un correo de soporte para dudas técnicas o de acceso.
Las prácticas y progresiones están diseñadas para que puedas avanzar sin necesidad de clases en vivo.
Los resultados dependen de tu constancia, pero los programas están creados para que progreses sí o sí si sigues las prácticas con regularidad.
Recibirás un email con tu usuario y acceso inmediato a la plataforma donde están los cursos.
LE FLOW - SHALA DE VINYASA YOGA
C/ Girona 40, Primer Piso 17220 Sant Feliu de Guíxols (Costa Brava)
Tfno. 615305032
mirisabyoga[at]gmail[dot]com