Mireia Sabater
Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física y mental. El yoga es una filosofía de vida que abre las puertas del camino hacia el autoconocimiento y el empoderamiento.
Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física y mental. El yoga es una filosofía de vida que abre las puertas del camino hacia el autoconocimiento y el empoderamiento.
El yoga entra en mi vida en 2016: Tras un viaje a la India sin planes y con una mochila. Una aventura de dos meses que abre mis ojos mostrándome todo lo que hay más allá de mi zona de confort. Un viaje que me lleva a descubrir el yoga, marcando un antes y un después en absolutamente todos los aspectos de mi vida. Una aventura que abre mi ser hacia el camino del autoconocimiento y la evolución personal.
Las bases de mi enseñanza tienen la raíz en el Ashtanga Vinyasa Yoga. Una práctica dinámica, explosiva y exigente tanto física como mentalmente. Para mí, una meditación en movimiento. Con el tiempo y mi propia experiencia, he ido desarrollando un estilo propio de enseñanza adaptada al mundo moderno y a la sociedad occidental. Disfruto mucho fluyendo, creando y enseñando.
En cada clase pongo todo mi esfuerzo y creatividad para crear clases originales, divertidas, interesantes y que motiven al alumno a superarse a sí mismo desde la constancia, el amor y el respeto hacia uno mismo.
Mi enseñanza es progresiva, me gusta observar a mis alumnos para entenderlos y así facilitarles las herramientas y la información necesaria para que puedan avanzar desde sus propias sensaciones y experiencias. Mi misión es inspirar a mis alumnos para que puedan desarrollar su práctica y sacar la mejor versión de ellos mismos, despertando su potencial ilimitado a través del yoga.
A día de hoy sigo formándome regularmente para seguir avanzando en mi camino y poder ayudar a más personas a descubrir el suyo. Esto es la magia del yoga.
LE FLOW - SHALA DE VINYASA YOGA
C/ Girona 40, Primer Piso 17220 Sant Feliu de Guíxols (Costa Brava)
Tfno. 615305032
mirisabyoga[at]gmail[dot]com