Retiro Sri Lanka 2027 - Le Flow Yoga Shala

Rodeado por la impresionante belleza de los paisajes tropicales de Sri Lanka, este extraordinario retiro de 8 días en la costa sur, en Ahangama, es una oportunidad para profundizar en tu práctica, aprender nuevas herramientas y compartir una experiencia de yoga y aventura con una comunidad internacional de practicantes y profesores de Rocket y Ashtanga Yoga.

Durante el retiro vivirás un programa intensivo de Ashtanga y Rocket Yoga, con prácticas diarias y talleres diseñados para profundizar en la técnica, explorar nuevas posibilidades en tu práctica y llevar tu movimiento a otro nivel.

Trabajaremos de forma específica aspectos como handstands, backbends, transiciones, movilidad, fuerza, alineación y control, combinando el trabajo técnico con la profundidad y la intensidad de las prácticas de Ashtanga y Rocket. Pero esta experiencia va mucho más allá de la esterilla....

Entre prácticas y talleres tendrás la oportunidad de explorar Sri Lanka, descubrir sus espacios sagrados, disfrutar de sus playas, conocer su cultura y gastronomía y vivir aventuras en plena naturaleza. Palmeras que se mecen con la brisa, el ritmo del océano Índico y la energía única de Ahangama serán el escenario de una semana para practicar, aprender, moverte y disfrutar.

Un retiro creado para personas que aman practicar, viajar y descubrir nuevos lugares, que disfrutan de los retos físicos y de seguir evolucionando en su práctica, y que quieren compartir todo ello con una comunidad internacional que vive el yoga con la misma pasión.

Sri Lanka, conocida como la “Perla del Océano Índico”, es una tierra de sabiduría ancestral, paisajes impresionantes y tradiciones culturales vibrantes. Desde exuberantes bosques tropicales y playas doradas hasta templos sagrados y tranquilos pueblos costeros, esta isla ofrece una combinación única de naturaleza, espiritualidad y conexión.

Rodeada de palmeras, brisa marina y el ritmo de la vida tradicional, Sri Lanka es el escenario perfecto para nuestro retiro de yoga: un lugar para bajar el ritmo, reconectar y sumergirte en un profundo viaje de autodescubrimiento. Un destino inspirador para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y despertar tu espíritu a través del yoga, la naturaleza y experiencias auténticas, mientras te sumerges en la calidez y la magia de la cultura de Sri Lanka.

Práctica estructurada tradicional que sigue una secuencia fija de posturas. La respiración sincronizada y el movimiento promueven la disciplina física y mental. Arraigado en las antiguas tradiciones del yoga, el Ashtanga implica avanzar progresivamente a través de una serie de asanas.

Un programa de workshops diseñado para explorar el movimiento desde el juego y la consciencia: Pincha Mayurasana, Handstands, el arte de flotar y Acroyoga. En estos talleres podrás trabajar de forma más específica y detallada, para luego integrar todo lo aprendido en tu práctica de yoga, ganando fuerza, confianza y una nueva sensación de ligereza y conexión.

Y porque creemos que el yoga también sucede fuera de la esterilla, este retiro nos invita a descubrir Sri Lanka, conectar con su naturaleza y su cultura y compartir experiencias que nutran la comunidad.

Nos embarcaremos en una aventura en SUP por los manglares, exploraremos la naturaleza con paseos conscientes y nos acercaremos a la cultura local a través de una clase de cocina para descubrir los sabores de la isla. Momentos para despertar los sentidos, salir de la rutina, reír, explorar y disfrutar juntos.

Nirbana Resort · Un santuario de lujo y transformación

Ubicado en una tranquila isla interior, entre frondosos bosques de manglar y a pocos minutos de las impresionantes playas de la costa suroeste de Sri Lanka, Nirbana Resort es el lugar perfecto para detenerse, reconectar y disfrutar de una experiencia diferente.

Rodeado de una naturaleza exuberante y envuelto en calma, nuestra villa invita a bajar el ritmo, respirar y volver a lo esencial. Un espacio pensado para desconectar del ruido cotidiano y crear el equilibrio perfecto entre descanso, bienestar y aventura.

Su entorno privilegiado permite combinar la serenidad del santuario con la posibilidad de explorar la esencia de Sri Lanka: navegar entre manglares, descubrir la cultura local, disfrutar de sus playas y dejarse sorprender por la riqueza natural de la isla. Aquí, cada día ofrece una oportunidad para cuidar el cuerpo, despertar los sentidos y conectar contigo y con el entorno.

El equipo culinario de Nirbana Retreat cuidara cada detalle de la experiencia a través de una gastronomía nutritiva, consciente y llena de sabor. Inspirada en la abundancia de productos frescos locales, ingredientes tropicales y sabores tradicionales de la isla, cada comida se prepara con mimo, utilizando ingredientes de temporada y de proximidad.

El menú, es vegetariano y combina los auténticos sabores de Sri Lanka con una alimentación saludable y equilibrada, pensada para acompañar tu práctica de yoga y favorecer tu bienestar integral. Cada plato es una invitación a bajar el ritmo, saborear cada bocado y conectar con la cultura y riqueza de Sri Lanka, en un entorno acojedor.

Si tienes alguna intolerancia alimentaria, háznoslo saber para que podamos adaptar el menú y ofrecerte la mejor experiencia posible